träning
A collection of 20 issues
Skidpremiär
Snöcirkel
Derby
Det stod 2-2 i derbyt mot Hallstavik när jag blev inbytt, tjugo minuter senare,
när matchen blåstes av stod det 5-2. Ni kan dra era egna slutsatser. Slutsatser
som involverar ett sämre och slutkört motstånd eller lyckliga omständigheter
undanbedes. Alla slutsatser som hänvisar till min insats välkomnas.
Vansbro
Vattentemperaturen var knappt sexton grader när jag hoppade ner i Vanån för att
simma Vansbrosimmets tre kilometer. Första reaktionen hamnade någonstans mellan
köldchock och uppfriskande, men när jag väl lyckats navigera mig igenom det
värsta stimmet av simmare och kunde börja simma i mitt eget tempo var kylan
sedan länge
Värk
I söndags skruvade jag upp volymen på steron och gick ut i solen på baksidan för
att styrketräna lite. Idag har jag en sådan träningsvärk att under- och
överarmen måste bilda en rät vinkel för annars värker det. Nu förstår jag hur en
T-Rex hade upplevt jobbet som brevbärare.
Runt Vättern (filmen)
Jag tyckte filmen jag klippte ihop var så käck att den fick ett alldeles eget
inlägg.
Runt Vättern
I lördags så cyklade jag iväg från Motalas hamn halv fyra på morgonen. Jag var
tillbaka strax före klockan åtta, ungefär sexton timmar senare, efter att ha
trampat mig runt Vättern. Jag hade förväntat mig att Vättenrundan skulle bli det
tuffaste klassikerloppet, men till min förvåning var det faktiskt det
Roslagsrundan
På lördag gäller det. Jag, silverpilen (min cykel) och trettio mil landsväg. Det
kommer inte att gå fort och det kommer att göra ont, men jag ska nog lyckas ta
mig runt Vättern.
Igår generalrepeterade jag genom att cykla Roslagsrundan. Inför loppet hade jag
införskaffat nya och smalare däck, pedaler
Cykla
I fredags var jag ledig. Det första jag gjorde på morgonen var att försöka
slingra mig ur de lösa planer om att cykla till Stockholm som jag och Jonas hade
gjort upp. Men när han gick med på att skjuta upp avfärden, och därmed komma
lite sent till sitt möte
Värdefullt liv
I torsdags hade jag en tenta i FEM (Finita Element Metoden) för
ingenjörstillämpningar, vilket inte var en särskilt trevlig upplevelse. Eller
för att tala klarspråk, tentan sög getpung. Men enligt facit hade jag rätt på
första uppgiften och en deluppgift, så om jag har lite tur och får full poäng
Stängda spår
Jag kom fram i alla fall. Men det tog sin lilla tid, i elva timmar och tjugonio
minuter var jag ute och harvade i spåren mellan Sälen och Mora. Det var faktiskt
inte en helt angenäm upplevelse, och nej det är inte skönt när det är över. Det
var en
Skidor
Det känns som om det inte var alltför länge sen som jag tryggt konstaterade att
grundkonditionen var hyfsad och att jag hade gott om tid på mig att öva in
skidåkningstekniken. Nu är det alltså dags på söndag och hittills har jag stått
på längdskidor ungefär fyra gånger i mitt
Stjärtsmärta
Det är så populärt med modebloggar nu för tiden så jag tänkte också börja köra
med dagens outfit. Den här bilden är från förra söndagen och då hade jag en
träningsoverall i bomull från ett väldigt känt märke. På huvudet har jag en
riktigt sportig hjälm som matchar min ryggsäck.
Klassisk cykel
Ett av mina projekt inför nästa år är att genomföra en svensk klassiker. Det
innebär att jag ska skida mellan Sälen och Mora, cykla runt Vättern, simma tre
kilometer och återigen springa tre mil på Lidingö. Så nu är det dags att börja
träna på riktigt, Lidingöloppet var en smärtsam
Lidingöloppet
Det positiva med gårdagen var att jag orkade springa i två och en halv mil och
att jag tog mig i mål. Det negativa var att när mina ben, efter två och en halv
mil, totalvägrade det här med att springa så hade Lidingöloppet ytterligare en
halvmil kvar av kuperad
Löpande promenad
Dagens planering är att äta en frukost bestående av pasta och springa tre mil.
Sedan tänkte jag gnälla hela kvällen om hur ont i benen jag har och hur macho
jag är som just har sprungit tre mil.
Korpen flyger
Så är det dags för en liten uppdatering. I tisdags spelade jag korplagsmatch för
första gången. Inledde med seger, 6-1, mot ett gubbgäng utan avbytare.
Spelmässigt var matchen jämn de första tre minuterna. Sen började krafterna att
tryta hos våra moståndare. Nästa vecka blir det förmodligen tuffare…
Jag har gymmat
Simpasta
Idag lyckades jag sova till tolv. Jag måste ha sovit mellan 9-12 timmar. Jag
tycker om att sova. Det är inte så bra kombinerat med en helt värdelös
självdisciplin. Eller, den är inte helt värdelös. Bara när jag inte måste gå
upp. Problemet med högskolan är att jag aldrig måste
Seriepremiär
Idag spelade Roslagsbro IF sin första seriematch för säsongen. Utan mig
visserligen. Kanske var därför vi lyckades vinna med 4-3. Det finns en
matchrapport att läsa här
[http://svenskidrott.se/Organisation.asp?WCI=wiKlubbKassaNews&WCU=901173&CatId=256867]
. Jag försökte ta lite kort på matchen, men det gick